又是一年CBA全明星周末，又是一年晚會包餃子，就像除夕夜的春晚一樣，這場中國頂級籃球聯(lián)賽的盛宴自帶國泰民安的祥瑞，卻也僅限于此，畢竟大洋彼岸的全球最頂級籃球聯(lián)賽，也開了廣告兩小時打球五分鐘的玩笑。

老美可能是不怎么吃餃子的，要不然場下球迷必然得發(fā)出靈魂提問，就為了這么點醋，你NBA就包了兩個小時的餃子？

CBA顯然沒有完全重蹈NBA的覆轍，2025年CBA全明星周末和過往有極大不同，這是聯(lián)賽30周年的大盛典。24-25賽季伊始，中國籃協(xié)和CBA官方就作出了大刀闊斧，要給全國球迷做一桌饕餮盛宴的姿態(tài)，外援政策的松動、CBA俱樂部杯的創(chuàng)立，都讓人無比期待。

這般烘托之下，本屆全明星周末的關(guān)鍵詞是什么呢？

人心中的成見是一座大山

籃球世界有沒有偏見？自然是有的。

當NBA扣籃王哈米杜·迪亞洛出現(xiàn)在扣籃大賽名單中時，人們已經(jīng)默認了扣籃冠軍的歸屬，顯然，一個運動能力極強的黑人戰(zhàn)將，一個在最高級別籃球賽事證明過自己扣籃能力的球員，沒有理由讓冠軍旁落。

事實顯然改變了一些人的看法，陳登星用所有人都猜到了的飛躍七人的驚艷一扣，擊敗了迪亞洛，證實了“黃種人也能飛”的豪言。且不論迪亞洛究竟用了幾成功力，陳登星最后一扣的難度系數(shù)和完成系數(shù)足以在任何水平的扣籃大賽中驚艷全場。

更何況，陳登星只是一個身高176CM的38歲非職業(yè)籃球運動員。

另一位打破人們成見的也是小個子，身高179CM的徐杰。

在這一天到來之前，徐杰已經(jīng)證明過自己，他拿過三連冠，進過國家隊，只是，前有趙睿，后有胡明軒，廣東后場第三球星始終沒有攀登到職業(yè)生涯的巔峰。但這個賽季，他的機會來了。

15.8分4.1籃板8.2助攻1.4搶斷，25歲的徐杰在CBA戰(zhàn)場上找到了最佳的競爭方式，然后他在生涯的第7個賽季，當選CBA全明星票王。這個全明星正賽上身高最矮的球員，用堅毅的目光向著人們始終認為他不可能再進一步的前方，穩(wěn)穩(wěn)前進。

順道，他又拿了一次技巧大賽冠軍。

正如咪咕解說講得那樣，徐杰的成功激勵的是無數(shù)像他一樣，身材更接近普通人的籃球愛好者。某一天，在某個校園里，如果有人質(zhì)疑身材普通的孩子，你憑什么去打籃球，你永遠只能當籃球賽場上的配角，他不必挖空心思再去遙遠的大洋彼岸尋找案例，這個現(xiàn)成的優(yōu)秀代表足以回應所有質(zhì)疑。

致敬傳奇

1996年4月9日CBA日報，CBA在北京大學生體育館舉行了首屆全明星賽（95年的明星賽是聯(lián)賽成立前的一次聯(lián)歡，彼時聯(lián)賽還未正式成立，其中鞏曉彬、鄭武等獲邀參加的球員并不在八強賽的球隊之中），一晃，2025年已經(jīng)是第30屆全明星賽。

今年聯(lián)賽最用心的片段就在這一段致敬當中，視頻使用了最新最流行的AI技術(shù)，讓人能夠穿越時光去感受那個年代的烽火。這屆全明星白隊和藍隊20名球員4名教練員，其中有20位出現(xiàn)在了現(xiàn)場。

他們分別是全明星白隊教練員：王非(八一)、袁超(北京)：隊員：劉玉棟、張勁松(八一)，吳慶龍(遼寧)，巴特爾(北京)，鞠維松(山東)，張勇軍(廣東)，趙仁斌(沈陽軍區(qū))，胡衛(wèi)東(江蘇)，陳照升(前衛(wèi))；全明星藍隊隊員：王治郅、阿的江(八一)，李曉勇(遼寧)，黃云龍(廣東)，鞏曉彬、紀民尚(山東)，鄭武(浙江)，柳勇(濟南軍區(qū))，劉鐵(空軍)。

沒有到現(xiàn)場的4位，其中廣東宏遠前主帥王利發(fā)指導在2018年去世，原遼寧主教練李戈、廣東宏遠球員李春江、北京球員閔鹿蕾因各種原因缺席。

過去30年間，這里面有很多名字在中國籃球圈家喻戶曉，如王治郅、劉玉棟、鞏曉彬、胡衛(wèi)東等人，也有部分球星的傳說在時光長河中暫時被遺忘，但其實從未遠離籃球舞臺，比如“拼命三郎”張勁松，他是CBA的八冠王，也是如今推動北控崛起的策劃人。

這些球員里，最年輕的王治郅都已經(jīng)退役十年，年輕一代的球迷們已經(jīng)很難從只言片語的文字和視頻里感受他們的風采，唯有一些“謠言”仍然在江湖上飄蕩，并在某個時候突然被某個老球迷證實，比如戰(zhàn)神真的是帶著有碎骨的膝蓋幫八一奪冠，“中國喬丹”胡衛(wèi)東真的在近30年前的聯(lián)賽里場均命中5個三分，而且他高度近視。

全聯(lián)賽強制大團圓

說完了亮點，剩下的大概就是一些吐槽了。

何為全明星賽？說白了就是球星歡聚一堂給球迷們獻禮的比賽。顯然，CBA聯(lián)賽只讀懂了“歡聚一堂”這個詞。2025年CBA全明星周末正賽的名單是：

南區(qū)明星隊：

顧問：袁超；領(lǐng)隊：劉玉棟；教練員：王博（廣廈）、助理教練員：王世龍（浙江）。

首發(fā)球員：胡金秋（廣廈）、周鵬（深圳）、肯尼思·洛夫頓（上海）、徐杰（廣東）、郭艾倫（廣州）。

替補球員：孫銘徽、巴里·布朗（廣廈）、余嘉豪、吳前（浙江）、特洛伊·吉倫沃特（廣東）、李弘權(quán)（上海）、林葳（南京）、羅凱文（寧波）、崔曉龍（江蘇）、鄒陽（福建）。

北區(qū)明星隊：

顧問：王非；領(lǐng)隊：鞏曉彬；教練員：潘江（山西）、助理教練員：邱彪（山東）。

首發(fā)球員：周琦、曾凡博（北京）、楊瀚森（青島）、趙睿（新疆）、趙繼偉（遼寧）。

替補球員：張寧、哈米杜·迪亞洛（山西）、高詩巖（山東）、王睿澤（青島）、韓德君（遼寧）、鄒雨宸（北控）、姜偉澤、多米尼克·瓊斯（吉林）、林庭謙（天津）、艾德蒙·薩姆納（四川）。

不知道球迷們有沒有注意到，這份名單有兩個特別的地方，第一是人數(shù)，全明星單隊人數(shù)從往年的12人擴充到了15人，這也符合近些年國內(nèi)辦節(jié)目的風格，一言不合就碼人，人多那就是力量大。

第二是20支球隊竟然全都有球員入選了全明星正賽。始料未及的是，郭艾倫眼睛在訓練中受傷，最終如他所言，“又浪費了一年全明星”。

你沒有看錯，在這份名單里，羅凱文成為了寧波隊史首位全明星，他本賽季場均砍下9.6分3.7籃板，甚至不過是他生涯第三好的賽季表現(xiàn)，而他甚至也不是寧波最好的本土球員，但，他是寧波的隊長。

這還不算離譜，江蘇的崔曉龍也入選了。他本賽季場均只有7分2.6助攻，值得一提的是，這是崔曉龍征戰(zhàn)CBA以來表現(xiàn)最差的一個賽季，而上賽季他場均拿下15.4分4.6助攻，全明星賽反而是查無此人。這么一對比，似乎上賽季四川的景菡一入選倒也正常了。

名宿參與＆名宿砸場子？

致敬傳奇的主題貫穿在本屆全明星周末里，正賽中致敬1996年首屆全明星賽成員，送球衣+合影并不算什么創(chuàng)意，早在5年前的2020年CBA全明星賽中就致敬過1996年首屆全明星賽成員了，只是當時出場的傳奇人數(shù)比較少，今年真正的創(chuàng)意是名宿加盟挑戰(zhàn)和名宿表演賽。

周鵬今年以主教練和球員身份入選全明星，同時還參加了三分大賽，這位以防守出道的老將突然就出現(xiàn)在了三分大賽的賽場，甚至還給冠軍歸屬帶來了不少的懸念。當然，說周鵬不能投籃顯然是一個巨大偏見，他除了投射準備時間有點長，動作不算太好看之外，其實生涯有一半的賽季三分投籃命中率在37.7% 以上，最近的10個賽季，除了剛到深圳那年，其他都超過了36.7%。

還在現(xiàn)役的周鵬也算得上是名宿了，但還算不上砸場子，接下來這位出場就有點欺負人了。就在原帥生涯第三次奪得三分大賽冠軍后，前CBA三分王，目前仍保持著本土球員三分命中數(shù)紀錄的朱芳雨，在三分接力挑戰(zhàn)賽里，完成了13投11中的超高水平投籃表現(xiàn)。

別再說老朱的退休生活就是玩手機吃夜宵了，就算是當年還在現(xiàn)役，他也一樣喝酒抽煙打龍拳，老一輩球員的基本功真的扎實，這絕不是厚古薄今。

恰如鞏曉彬和巴特爾在采訪中說的那樣，他們那一批的球員每天就是睡覺、吃飯、打球，三點一線，不斷打磨技藝，在很大程度上，籃球甚至就是他們生活中的全部。

餃子和醋分不清了？

雖說致敬的主題頗有亮點，但這點醋真就不夠下餃子的。

CBA全明星周末仍然和過去一樣，正賽里多到離譜的三分，遛彎一樣的比賽對抗強度，被安排到犄角旮旯幾乎遺忘了的星銳賽，總讓人提不起對全明星的期待。

當然，審美疲勞和賽制疲軟不是CBA獨有，全世界的籃球聯(lián)賽都面臨著這樣的問題。CBA過去幾年一直在延續(xù)職業(yè)球員和校園籃球的對決，但一直沒能提升關(guān)注度。

今年，全明星賽落戶長春，在孫軍等人的努力下，聯(lián)賽把致敬主題推到了極致，不僅有致敬傳奇，有名宿參與，甚至將這群平均年齡50歲上下的名宿們組織起來和吉林隊的傳奇、球迷等一起搞了一場大聯(lián)歡式的傳奇表演賽。

不管劉玉棟、胡衛(wèi)東、王治郅等人的西裝有多帥，都抵不過那一身球衣的加成。當他們齊聚賽場，當那熟悉的只存在于影像資料里的投籃再次出現(xiàn)，足以令人熱淚涌出。

猶記得小時候不知道在哪本街邊雜志里看到過關(guān)于阿的江的傳說，說他能夠運球在崎嶇不平的小路上奔跑，從小到哪兒都抱著球，說他在場上打球就像跳舞一樣，擁有著無與倫比的傳球創(chuàng)造力。當我親眼看見58歲的阿的江在場上和他熟悉的籃球一起玩耍，傳出一個又一個雜耍傳球時，我才明白，黃巧克力為何那樣執(zhí)著，58歲的阿的江簡直就是黃巧克力夢中自己的樣子。

吉林本地球迷可能更加感動，他們又看到了虎將們齊聚一堂，這些人是跳跳虎聶金強、隱形虎王博、胖胖虎王晗、幻影虎張彪、帥帥虎趙阿南、冷面虎杜江、閃電虎李愛軍、霹靂虎王守強、瘋狂虎李吉豐、旋風虎尹玥、忠義虎鐘誠、黑風虎多米尼克·瓊斯，以及虎王孫軍和李青山、李曉光、張曉春、丁偉等等名宿。

傳奇匯聚，籃球聯(lián)歡，然而這個本屆最佳創(chuàng)意，最好的點子，竟然被安排在了全明星周末的墊場日，最不起眼的開始階段，人們還沒準備好瓜子花生礦泉水去迎接周末的到來，這比賽就已經(jīng)結(jié)束了。

就為了吃點醋才包的餃子，結(jié)果餃子還沒上桌，你就把醋全給我撒地上了？

不是請過來西裝革履拍張照才叫致敬，任何花里胡哨的設計都比不過真刀真槍開干，籃球的事情最終一定要用籃球來解決，僅此而已。